Diamo senso al cibo



EQUILIBRIO, SALUTE, BENESSERE:
UNA NUOVA QUALITA' DELLA VITA TUTTA DA SCOPRIRE

Un passo decisivo verso il benessere è la dedizione assidua verso noi stessi e la nostra alimentazione:
ciò che introduciamo oggi sarà ogni nostra cellula domani.
Seguimi anche su Facebook nel gruppo "La donna che sussurrava ai taralli":
diamo senso al cibo, semplicemente, con i sensi.

venerdì 5 settembre 2014

LA MADRE DEI SEMI


La QUINOA
 "la madre di tutti i semi"


Alto contenuto proteico (14%) e totale assenza di glutine, 
pochissimi lipidi insaturi, 
sali minerali biodisponibili, 
fibre in quantità perfetta per tenere l'indice glicemico basso:
in altre parole un intrigante alleato dal profondo sudamerica.
In cucina facile e versatile



Facile trovare ricette appaganti per assaporarla gustosamente: