DIMAGRIRE SENZA SEGNI SULLA PELLE
Burro di karitè, olio di mandorle, gel all'aloe vera, oli essenziali di semi di lino, di cocco, di lavanda...per mantenere la pelle sempre lubrificata e morbida.
Il mio consiglio è quello di usare creme di origine naturale e sull'alimentazione: fondamentale l'abbinamento delle VITAMINE C ed E 
Gli alimenti più ricchi di vitamina C sono: agrumi, ananas,
kiwi, fragole, ciliegie, lattuga,
radicchio, spinaci, broccoletti, broccoli,
cavoli, cavolfiiori, pomodori, peperoni.
La vitamina C teme il calore quindi cercare di ridurre al minimo le cotture solo se necessarie.
Gli alimenti ricchi di vitamina E sono l'olio di germe di grano, l'olio di cocco, l'olio di oliva, le mandorle, le nocciole, le noci, i cereali e le farine integrali, i formaggi.
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